פורום טיפול מיני בתפוז
פורום מקצועי שבו צוות מרפאת דר' אלוני משיב לשאלות ופניות גולשים בנושאי מין ומיניות
אהבה נכזבת
שאלה:
בן 34, מה לעשות כשלאהבה נקשרים יותר מדי רגשות ומחשבות וזה מסתבך ?
הקשר האחרון שהיה לי הסתבך ונגמר רע ואינני יודע איך להתחיל מחדש עם אחרות.
האם גבר צריך להיות בריון אטום ? (אחרת הוא נחשב כרכיכה… ?)
מה לעשות כשאומרים לי "תתגבר! אתה משכיל, תפתור את הבעיה בעצמך !" וזה לא הולך ! נקשרתי אליה מאד וזה נגמר גרוע.
האם על שאלות כאלה ראוי לבקש עצה ? … אצלכם ?
תודה נ.
תשובה:
שלום נ.
ממכתבך ניכר שאתה אדם רגיש ופגיע.
תהליך של פרידה מקשר רגשי חזק הוא קשה. יש אנשים ביננו שלוקח להם זמן קצר להתאושש מקשר מאכזב ואחרים לוקח להם זמן ארוך יותר. זה לא אומר שום דבר שלילי עליך – והנה גם אתה לומד על עצמך שאתה מתקשר מאוד עמוק ולכן לוקח לך זמן ארוך יותר להשתחרר מקשר, סימן שאתה בחור רגיש – וזו מעלה גדולה אצל נשים.
יכול להיות שסביבתך מתקשה לראות את הקושי והסבל שלך וקיימת אצלם תקווה שתעבור את המשבר מהר יותר ממה שאתה יכול…
אז קח לעצמך את הזמן שלך, אתה בקצב שלך תשתחרר מהקשר הקודם ויבוא קשר חדש, אחר שיקדם אותך עוד קצת קדימה וכן הלאה.
כל מה שקורה הוא חלק מההתבגרות שלך – ויש בזה אומנם, חלקים לא כל כך נעימים, כואבים, צורבים, מתסכלים וכו' , אך זה מה שיעמיד אחר כך את החוויות החיוביות באור עוד יותר מרגש.
במידה ותרגיש קושי לעשות זאת לבדך, או שיעבור שוב זמן רב עד שתיצור קשר חדש, כדאי שתפנה לאיש/אשת מקצוע – פסיכולוג/ית, או מטפל/ת זוגי/ת ומיני/ת, שיוכלו לסייע לך להבין את מקור הקושי ולאפשר לך להתקדם הלאה.
במידה ותרצה עוד פרטים, אתה מוזמן ליצור קשר עם המרפאה לטל' 03-5222111 רותה או נעמי מנהלות המרפאה תשמחנה לעזור לך.
בברכה,
דר' רונית אלוני
שאלה:
שלום לך שמי הוא דניאל (שם בדוי), אני בן 21 ואני צריך עזרה, תראה המקרה שלי הוא כך הייתה לי חברה 4 שנים עד לפני 8 חודש, אך כשהיא התגייסה לצבא היא זרקה אותי לטובת בחור אחר, ואני חושב שההשלכה של כך היא שאני לא מצליח או שאני לא יודע להגיש את עצמי לבנות אחרות, כך שזה פגע בי מאד בלנסות להשיג קשרים עם בנות או להשיג סקס, וחשוב לציין שאני נראה מצויין.
אשמח אם תוכלו לייעץ לי בנושא כי אני כבר לא יודע מה לעשות עם עצמי.
בתודה דניאל.
תשובה:
דניאל שלום,
במכתבך אתה מתאר קושי ליצור קשר לאחר מערכת יחסים שהסתיימה. שהשאירה אותך עם תחושה של החמצה ופגיעוּת וסימני שאלה לגבי היכולות שלך, עם מחשבות ש"אולי משהו לא בסדר אצלך".
אבל כנראה שהכל אצלך תקין שהרי אחרת היא לא היתה נשארת איתך כל כך הרבה זמן. ואולי היא בחרה להתנסות עם עוד אנשים בכדי להכיר את עצמה, ואת מה שעושה לה טוב. אולי גם אתה יכול לבחור את אותן בחירות לעצמך או ללמוד לכבד את הבחירות שלה שאינן בהכרח קשורות בך או בגללך.
יש אנשים ביננו שלוקח להם זמן קצר להתאושש מקשר מאכזב ואחרים לוקח להם זמן ארוך יותר. זה לא אומר שום דבר שלילי עליך – והנה גם אתה לומד על עצמך שאתה מתקשר מאוד עמוק ולכן לוקח לך זמן ארוך יותר להשתחרר מקשר, סימן שאתה בחור רגיש – וזו מעלה גדולה אצל נשים.
אז קח לעצמך את הזמן שלך, אתה בקצב שלך תשתחרר מהקשר הקודם ויבוא קשר חדש, אחר שיקדם אותך עוד קצת קדימה וכן הלאה.
רק אל תסיק מכך מסקנות שליליות לגבי נשים או לגבי עצמך או יכולתך להיות בקשר.
כל מה שקורה הוא חלק מההתבגרות שלך – ויש בזה גם חלקים לא כל כך נעימים, כואבים, צורבים, מתסכלים וכו' – מה שיעמיד אחר כך את החוויות החיוביות באור עוד יותר מרגש.
במידה ותרגיש קושי לעשות זאת לבדך, או שיעבור שוב זמן רב עד שתיצור קשר חדש, כדאי שתפנה לאיש/אשת מקצוע – פסיכולוג/ית, או מטפל/ת זוגי/ת ומיני/ת, שיוכלו לסייע לך להבין את מקור הקושי ולאפשר לך להתקדם הלאה.
בברכה,
דר' רונית אלוני
שאלה:
דר אלוני שלום רב,
אני בן 27 מערכת היחסים האחרונה שלי עם בחורה היתה לפני שנתיים. מאז לא היה לי קשר רציני עם בחורה מפני שאני בחור מאוד בררן והבחורות שהיו סביבי לא מצאו חן בעיני. לא מהלימודים ולא בעבודה. ואלו שכן מצאו חן בעיני תמיד "תפוסות".
לפני מספר חודשים הכרתי בחורה מדהימה בת 22, היה לי מאוד כיף איתה והרגשתי שהיא ממלאת לי את תחושת הריקנות שהיתה לי, כלומר מאוד נהנתי לצאת איתה, לחבק אותה ולנשק אותה וכמו כן הרגשתי שהיא נמשכת אלי, אולי יותר נכון לומר שהיא נתנה לי את ההרגשה שהיא נמשכת אלי.
היא גם הזמינה אותי פעמיים לביתה ומזה גם הסקתי שהיא רוצה אותי.
בפעם השניה שהיינו אצלה בבית, התקרבנו פיזית, היה לי מאוד טוב וחשתי שהיא מרגישה כמוני. הבעיה היא שיומיים לאחר מכן היא פשוט זרקה אותי !!!
הטענה שלה היתה שהיא לא יודעת עלי כלום.
ניסיתי לדבר איתה כמה פעמים בטלפון, אמרתי לה שאני רוצה לספר לה על עצמי והיא אמרה לי שהיא לא מעוניינת ושהיה לי חודש לספר על עצמי.
אמרתי לה שאני מרגיש שהתאהבתי בה אבל זה לא ממש הזיז לה. פשוט קשה לי לוותר עליה כי היא מאוד חכמה ומדהימה גם בוגרת בנפשה כמוני. עבר חודש ואני עדיין חושב עליה.
ניסיתי גם ליזום פגישה פנים אל פנים אך היא סירבה בטענה שזה רק יזיק לשנינו.
פשוט מאוד מוזר לי שאחרי שהתקרבנו רגשית ופיזית היא זורקת אותי.
האם משהו לא בסדר אצלי (נפשית)?
למה אני לא מפסיק לחשוב עליה?
סה"כ מדובר בקשר של חודש (למרות שנפגשנו הרבה) ואני לא מצליח להבין למה אני עושה מזה עניין ?
תודה.
תשובה:
שלום לך,
במכתבך אתה מתאר שנתיים בהן אינן מצליח ליצור קשר לאחר מערכת יחסים קצרה שהסתיימה. שהשאירה אותך עם תחושה של החמצה וסימני שאלה לגבי סיום הקשר מצידה של הבחורה. ועם מחשבות ש"אולי משהו לא בסדר אצלך". בנוסף אתה מתאר דפוס של להתאהב באלה שאינן רלוונטיות עבורך.
אני פוגשת מיקרים רבים של אנשים שמתקשים להשלים עם פרידה וסיום של קשר הדבר אינו קל אך הוא חלק ממהלך החיים של כולנו.
היות ואיני יודעת את הסיפור מצידה של הבחורה ואינני יודעת מהן התשובות שהיא היתה נותנת לי לו הייתי שואלת אותה – ניתן רק להעלות השערות – דבר שלא בהכרח יקדם אותך.
לכן, למרות אהבתך הגדולה אליה – כדאי לך להשלים עם המציאות, לקבל את הפרידה ולהתעסק בבניה מחודשת של הביטחון העצמי שלך – משם להמשיך לאהבה ולקשר הבא.
במידה ותרגיש קושי לעשות זאת לבדך, או שיעבור שוב זמן רב עד שתיצור קשר חדש, כדאי שתפנה לאיש/אשת מקצוע שיוכלו לסייע לך להבין את התקיעות שלך.
בברכה,
דר' רונית אלוני
האם ניתן ללמוד להיות בן/בת זוג?
להיות פנוי הוא מצב זמני או קבוע. לפעמים זהו מצב שנוצר מתוך בחירה ולפעמים מתוך אילו אנו חיים בחברה המדגישה ומעצימה את ערכי המשפחה ומפעילה לחץ על הפנויים למצוא בני זוג ולהתמסד.
מרבית האנשים הפנויים, אלה שמעולם לא היו בקשר זוגי משמעותי ואלה שחוו קשר והתנתקו ממנו, שואפים לקיים קשר מספק, תומך, אינטימי, חברי ואיתן. רבים מאמינים כי "לא היה להם מזל" למצוא את השותף המתאים או שנסיבות החיים לא אפשרו לקשר האולטימטיבי להתפתח, בכך הם משליכים את האחריות על כוח עליון ולא לוקחים אותה לעצמם ולקשר.